Tuesday, 20 December 2016

The best gift

(English below)

Joulu on ihan kohta täällä ja vaikka se on ihanaa aikaa, monelle se voi olla myös todella rankkaa. Tunteet nousevat helposti pintaan juhlapyhinä, ja jos itsetunto ei muutenkaan ole kauhean vahva, joulun sosiaaliset menot saattavat ahdistaa. Varsinkin, jos ilmassa on jonkinlaista vartaloangstia, jouluinen mässäily, siitä seuraava syyllisyys ja pakko pudottaa "joulukilot" mahdollisimman nopeasti, voivat tuntua todella stressaavilta.



Jos sinulla on tällaisia ajatuksia, et todellakaan ole yksin. Minulla on ollut useita huonon itsetunnon hetkiä viimeisen kuukauden aikana. Blogini FB-sivua seuraavat lukivat varmaan taannoisen toppahousuavautumiseni. En siis meinannanut löytää sopivia toppahousuja Lapin reissua varten, ja liian pienten housujen sovittelu sai kaikki teinivuosien läskitraumat palaamaan mieleen. Kuvittelin yhtäkkiä olevani käsittämättömän lihava luonnonoikku, ja että puhelin kohta soisi ja minua pyydettäisiin esiintymään johonkin "4D: Vaimoni ei mahdu ulos ovesta" dokumenttiin. Jälkikäteen koko episodi naurattaa, mutta sillä hetkellä se ei todellakaan tuntunut hauskalta. 

Itsetunto kärsi kolauksen myös eilen, kun joku varmasti aivan hyväntahtoinen (joskin hieman pervo) mies oli kommentoinut erästä YouTube-videotani ja kutsunut minua termillä "MILF". Tiedän, että sen olisi tarkoitus olla kohteliaisuus, mutta koska itse yhdistän kyseisen termin huomattavasti vanhempiin naisiin, siitä tuli tosi paha mieli. Ajattelin, että näytän vähintään kymmenen vuotta ikäistäni vanhemmalta ja siltä, että olen synnyttänyt noin neljätoista kertaa. Minullahan ei ole lapsia, enkä ole missään sosiaalisessa mediassa antanut ymmärtää, että niitä olisi. Siksi minusta tuntui, että minun on täytynyt näyttää kyseisellä videolla jotenkin erityisen "äidilliseltä", ja vaikka äidillisyydessä ei sinänsä ole mitään pahaa, se tuntuu vähän oudolta kohteliaisuudelta jos ei ole äiti. Tällekin ahdistuskohtaukselle pystyn tänään jo hymyilemään.




Kerroin nämä esimerkit siksi, että monella muulla on varmasti samanlaisia vainoharhaisuuskohtauksia, varsinkin tähän aikaan vuodesta. Ja halusin teidän muiden tietävän, että se on OK. Vaikka olisi kuinka "body positive", vaikka olisi kuinka itsevarma, niitä päiviä ja niitä hetkiä, kun se kaikki tuntuu valuvan viemäristä alas, tulee väistämättä vastaan. Mutta itsetunto on kuin lihas ja se palautuu kyllä, kun sitä alkaa taas vahvistaa.





Jouluna ajatellaan usein muita. Annetaan lahjoja läheisille ja halutaan tehdä omalle perheelle mahdollisimman ihana joulu. Toivon kuitenkin, että me kaikki olisimme tänä jouluna myös hieman itsekkäitä. Itselleen voi antaa vähällä vaivalla ja täysin ilmaiseksi hyvin tärkeän lahjan: armollisuuden. (En ole teologi, mutta muistelen, että sekin kaveri jonka syntymää jouluna juhlistetaan, piti armoa aika tärkeänä juttuna.) On ihan ok, jos joulu ei ole täydellinen. Siivoa sen verran, kuin jaksat ja huvittaa. Syö sen verran, kuin tekee mieli. Lepää, naura, nauti. Älä keskity siihen, miten täydellisesti kaikki voisi olla, vaan siihen, miten ihanaa kaikki jo on. Ja jos asiat eivät ole tänä jouluna erityisen ihanasti, sekin on OK. Uusia jouluja ja parempia päiviä tulee kyllä.


Minä ainakin aion antaa itselleni lahjaksi stressivapaan, iloisen joulun. Joulun, jolloin en mieti reisien ympärysmittaa enkä likaisia ikkunoita. Pieni tauko jatkuvasta suorittamisesta tekee valtavasti hyvää. 

Ihanaa ja rauhallista joulua kaikille blogini lukijoille! Ja niille, jotka eivät vietä joulua, ihanaa ja rauhallista viikkoa. 😊





In English: Although I love Christmas, this time of the year can also be pretty hard. Especially if you have body image issues, Christmas can be difficult because there's a lot of eating going on and it's usually followed by guilt-tripping and the need to get rid of that "holiday weight" right away when the new year begins. 

If you're feeling a bit anxious and less body positive than usual, you're not alone. I have had my share of low self-esteem moments in the past month or so. I recently opened up on Facebook about the difficulty of  trying to find some warm outerwear in my size for our trip to Lapland. After trying on countless trousers that didn't fit my thighs, I felt all my teenage insecurities coming back. I was in tears and thinking I was freak show level fat, although obviously the stores I went to just didn't have a very good selection. I'm able to laugh about it now, but it felt really horrible at the time.

I also had a bad moment yesterday when a probably well-meaning (but kind of pervy) dude referred to me as a "MILF" on YouTube. I know it was supposed to be a compliment, but since I associate the term with older women and don't even have children, it felt like an insult to me. Again, I'm able to laugh about it now, but yesterday I felt pretty low because of it.

I'm telling you about these insecure moments because I want you to know that it's normal to have them, especially this time of the year when there's immense pressure to be and look perfect all the time. No matter how confident or body positive you are, you're most likely going to feel crappy from time to time. And that's fine. One bad day doesn't undo all your hard work.

Christmas is a time for kindness, but we often focus on being kind to others. The best gift you can give yourself this year is to show a little kindness to yourself as well. Christmas doesn't have to be perfect. If you don't feel like cleaning the house, don't. Eat what makes you feel good - don't feel pressured to eat or not eat something because of other people. Take care of yourself, laugh, relax and spend time with your loved ones. And if you still don't feel OK, that's fine as well. Better times will come. 

My gift to myself this year is a stress-free, relaxed Christmas. I'm not going to worry about my weight or go out of my way to make everything perfect. I'm just going to take it easy and rest up before the new year. 

I hope you all have a wonderful, peaceful Christmas, if you celebrate. If you don't, I hope you have a lovely week. 😊

6 comments:

  1. Miulle kävi eilen meinasi käydä niin että olisin voinut saada ahdistuksen aikaan sovituskopissa kun kuulin ulkopuolella kahden nuoren naiden keskustelun (joka ei kyllä sentään kohdistunut minunn henk.koht). Puhuivat paidasta jota toinen oli menossa sovittamaan näin "tää paita on sellainen että se korostaa kisin vyötäröä" "Niin ja lihavalle ihmisellkeim jolla sellasta ei ole niin se tekee sellaisem" ja sitte jotain et "ai kauheeta hehhehhee..mut tottahan se on". Mie kuuntelin korvat punaisina ja aattelin et uskallankohan tulla ite kopista pois ollenkaan. Mut siiten päätin olla lähinnö huvittunut heidän ko. keskustelusta ja olla kerrankin ottamatta itseeni ja masentumatta. Tähän toki vaikuttaa ehkä sekin että olin just menossa ostamaan aivan älyttömän kivaa mekkoa. :D

    Em tiiä mikä pointti tolla tarinalla oli mut aattelin jakaa. Ja sanoa että tää sinun postaus on täyttä asiaa. Nyt jos koskaan on hyvä aika olla armollinen myös itselleen :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kuulostaa tutulta! Olen itse monesti vähän masentunut siitä, kun hoikat tytöt valittavat vaatteita sovitelleessaan, että hyi kun näytän läskiltä tässä. Ei kukaan sitä varmasti pahalla tarkoita; ihmisille tuskin tulee mieleen, että siellä saattaa olla joku isokokoinen samaan aikaan sovittamassa. Yleensä siellä keskitytään vain itseen ja omaan napaan. :)

      Hyvä, että et ottanut tapahtuneesta itseesi! Ja se mekko, jonka ostit, oli kyllä upea! <3

      Delete
  2. YES! I love this, especially the part about being kind to ourselves.

    I HATE it when pervy men call me a MILF. I want to call them DILPs - dudes I'd like to punch, hahaha. xx

    ReplyDelete
    Replies
    1. I think it comes from porn terminology; every woman who is older than a teenager is automatically a MILF. Someone even called me "mature" once! I'm 28, ffs. (Obviously, the fact that it's porn terminology annoys me even more, because I really don't want that kind of context associated with my blog/channel/social media.)

      I like that term, DILP! Will start using it. :D

      Delete
  3. Aamen! Ei lisättävää, etenkään tuohon jouluosioon :)
    Ihanaa joulua teille <3

    ReplyDelete

Kommentit ovat lämpimästi tervetulleita! Your comments are appreciated! <3